每天笑一笑--缓解身心压力

大笑是最好的放松方法，在生活中难免会有挫折，也不可能一帆风顺，但是这个时候笑一笑就是最好的方法，现代社会这么发达，然而幸福感也不是那么的高。研究表明，风趣幽默，喜欢和人谈笑的疾病几率更低，而笑是能刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域，这样在面对压力与负面情绪时，都会得到不少的正能量。 笑声也能让我们更容易交流，笑声在人类交流中起着重要的作用，对调节和促进群体的个人之间的社会联系也很重要。