治疗师:冥想之境
当一个人独处的时候,不妨戴上耳机,伴随着美妙的音乐与大自然的白噪声,将自己的身心放松,呼吸调整到匀称至极,然后跟随着心中的指引,进入脑中想象的世界里尽情享受,找寻真正的自我。
当一个人独处的时候,不妨戴上耳机,伴随着美妙的音乐与大自然的白噪声,将自己的身心放松,呼吸调整到匀称至极,然后跟随着心中的指引,进入脑中想象的世界里尽情享受,找寻真正的自我。
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