[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com  [00:02.92]有添加剂坚决不吃好的， [00:05.37]那有些食物必须要戒掉了， [00:07.30]烘焙食物戒掉， [00:08.52]因为几乎所有的烘焙食物里面都有添加剂碳酸氢钠， [00:11.95]其实就是小苏打和泡打粉使用来让蛋糕蓬松的啦耶， [00:15.49]我不吃还要解掉豆腐， [00:18.01]豆腐里面一定会有氯化酶， [00:19.99]也就是卤水或者碳酸钙， [00:22.24]也就是石膏了哇， [00:23.61]我接豆腐好， [00:25.57]从此还不能随便吃食用油了， [00:27.63]因为里面可能有特定鸡兑苯二酚， [00:29.89]没有它， [00:30.46]每一大桶油没几天就氧化一麻辣味儿。 [00:33.06]整体研究了一下， [00:34.08]彻底拒绝食品添加剂， [00:35.43]就只能吃一种东西， [00:36.79]西北风哎哟哟哟哟， [00:39.43]因为近些年出现了一些非法使用有害添加剂的问题， [00:42.45]让人们对于食品添加剂恨之入骨， [00:44.46]但其实符合食品安全标准的添加剂是完全不用担心， [00:47.76]甚至有些是有益于食品的营养和安全的。 [00:50.07]比如肉罐头加亚硝酸盐很可能会出现肉毒毒素， [00:53.19]而亚硝酸盐有潜在致癌性， [00:54.97]又需要D抑抗坏血酸钠来化解， [00:57.18]所以有这两种添加剂的罐头才象征着安全。 [01:00.22]非法有害添加剂有一个抵制一个， [01:02.54]但合规安全的食品添加剂， [01:04.24]别慌， [01:04.76]该吃就吃， [01:05.42]没毛病， [01:06.14]我是不白吃， [01:06.94]我真是太有文化了。