[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com [00:00.55]朋友 [00:01.97]留心记下自己平常所说的话 [00:04.83]看看其中有多少是陈述性的 [00:07.25]有多少是询问性的 [00:09.91]假如你总是向别人发问 [00:12.65]你就是在寻求赞许 [00:16.73]固守救我 [00:18.05]维持现状的最大好处就是避免改变 [00:21.89]这就像陷入一个负能量的循环圈 [00:25.55]你越害怕去改变 [00:27.15]就越不会有动力去改变 [00:32.19]如果你以为只要保持懊悔或者是忧虑的情绪 [00:36.89]便可以改变过去或者未来的事情 [00:39.89]你就是活在乌托邦之中 [00:43.57]给人们造成精神压力的并不是今天的现实 [00:47.59]而是对昨天所发生的事情的悔恨 [00:50.65]以及对明天将发生事情的忧虑
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[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com[00:00.55]朋友
[00:01.97]留心记下自己平常所说的话
[00:04.83]看看其中有多少是陈述性的
[00:07.25]有多少是询问性的
[00:09.91]假如你总是向别人发问
[00:12.65]你就是在寻求赞许
[00:16.73]固守救我
[00:18.05]维持现状的最大好处就是避免改变
[00:21.89]这就像陷入一个负能量的循环圈
[00:25.55]你越害怕去改变
[00:27.15]就越不会有动力去改变
[00:32.19]如果你以为只要保持懊悔或者是忧虑的情绪
[00:36.89]便可以改变过去或者未来的事情
[00:39.89]你就是活在乌托邦之中
[00:43.57]给人们造成精神压力的并不是今天的现实
[00:47.59]而是对昨天所发生的事情的悔恨
[00:50.65]以及对明天将发生事情的忧虑
