声音恋人 - 【a脑波音乐？链接潜意识】身体能量修复，催眠放松

[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com  [00:02.23]欢迎来到松鼠心灵心理训练中心 [00:10.17]今天的冥想 [00:11.73]将会应用一首特别容易诱导我们头脑产生阿尔法波的音乐来带领大家进入到一个全然的放松状态 [00:25.95]现在 [00:27.56]我要请大家找一个舒服的姿势躺下来 [00:33.00]闭上眼睛 [00:36.96]轻轻的转动一下你的头 [00:41.12]动动你的嘴巴 [00:43.52]你的肩膀 [00:46.08]把自己调整到一个非常舒服的状态 [00:54.80]现在 [00:56.42]请你深深的吸一口气 [01:00.86]让你的注意力跟着呼吸来到你的肚脐 [01:10.58]然后再慢慢的吐气 [01:13.80]吐气的时候 [01:16.12]请放松你的肩膀 [01:19.66]让你自己感觉非常的放松 [01:28.22]接下来 [01:30.22]我会从七数到一 [01:33.66]每数一个数字的时候 [01:35.96]就请你按照刚才的方式 [01:39.68]先吸气 [01:41.78]然后再慢慢的吐气 [01:45.55]同时在每一次吐气的时候 [01:49.39]你都会感觉越来越放松 [01:53.99]越来越舒服 [01:56.67]好 [01:57.97]我们现在开始 [02:00.55]七 [02:07.21]六 [02:13.27]五 [02:19.73]四 [02:26.45]三 [02:32.75]二一 [02:42.12]非常好 [02:44.26]现在已经进入到非常放松的状态 [02:50.46]你可以感觉到自己透过这样的方式 [02:56.36]将会拥有一个非常舒服 [03:00.10]非常完整 [03:02.06]非常稳定的放松状态 [03:08.20]你的每一个细胞都在和你最深沉的潜意识相互沟通着 [03:16.78]透过这个频率 [03:19.47]你也将会百分之百的维持着你最完美的睡眠品质 [03:31.27]现在 [03:33.25]你将会听到这个带你进入到更深沉睡眠的音乐频率 [03:42.67]你会看见一个闪耀着繁星点点的天空 [03:52.21]在天空中 [03:54.03]每一颗星星都充满了能量 [04:00.25]这些能量都充分的注入了你身体的细胞当中 [04:11.12]请你完全把自己交给音乐的频率 [04:20.06]此时此刻 [04:22.16]你感受到每一个音符都像天上的星光一样 [04:30.26]非常的温柔 [04:34.42]天上的星星每一次闪烁 [04:39.50]你内在的焦虑和不安就像被吹掉的蜡烛一样 [04:45.30]即刻从你的大脑中移除 [04:52.25]你的愤怒被移除了 [04:56.39]你的害怕被移除了 [05:00.77]你的冲动被移除了 [05:04.57]你所感受到的一切的压力 [05:08.19]此时此刻都被遗除了 [05:14.94]非常好 [05:17.30]透过这段音乐的共振 [05:21.36]现在的你已经完完全全的清理干净 [05:27.58]你已经完全的释放掉白天因为工作和学习所积累的各种压力 [05:35.62]并且重新得到了宇宙能量的灌溉和滋润 [05:43.80]你会感受到你的身体都已经得到了完全的修复和平衡 [05:51.60]现在的你感觉非常的放松 [05:57.54]能量饱满 [06:01.24]你已经把整个宇宙赐予你的能量都吸进了体内 [06:09.48]非常的放松 [06:12.36]非常的舒服 [06:15.90]非常的完美 [06:18.96]如果你感觉困难 [06:22.60]就好好睡吧 [17:00.46]嗯嗯嗯