[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com  [00:00.58]其实压力就是动力， [00:02.21]有时候我会给自己定一些实现起来比较困难的目标， [00:08.54]嗯， [00:08.92]迫使自己去试一试， [00:11.57]目标达成后， [00:13.22]嗯， [00:13.76]我就会对自己更有信心。 [00:16.58]巴黎世乒赛之前， [00:17.93]国家队在奥地利训练的时候， [00:20.81]呃， [00:21.10]教练给我们弄了9个发球的落点， [00:25.64]我的发球在男单7个参赛选手里面算是最差的， [00:29.51]一般在封闭训练中9个落点。 [00:33.00]我最多也就发中3~4个， [00:37.12]那会儿就想逼自己一下， [00:38.73]我对自己说让成绩翻倍， [00:40.60]挑战一下， [00:41.92]看自己能不能做到。 [00:43.36]当时我暗自给自己定下了目标， [00:45.66]结果打中了7个， [00:48.07]在自己给自己加压的情况下， [00:50.35]要求自己一定要成功的情况下， [00:52.84]真的完成了目标。 [00:53.94]虽然这是很小的一件事情， [00:56.02]但他又给我在赛前增长一些信心， [00:58.96]所以每次备备战大赛前， [01:01.15]我都会花压力为动力， [01:04.42]只有这样把自己逼到一定的份儿上， [01:07.66]我觉得在大赛的紧张时候才能有利于我自身的这种发挥， [01:13.60]尤其是到了最后半决赛、 [01:15.69]决赛的时候， [01:16.57]才会坚信自己一定能赢。