[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com [00:00.17]嗯 [00:26.32]我在西方学习心理学的时候 [00:28.58]有一个教授曾经告诫我说 [00:31.24]如果你第一次看见一个来访者 [00:34.28]他一进来就握住你的手 [00:36.08]说你是我遇见过世界上最好的咨询师 [00:40.30]我从来没有感觉这么好过 [00:43.74]那么你就要留心 [00:45.56]因为不久之后啊 [00:46.94]你很有可能被他贬得一无是处 [00:50.58]确实 [00:51.24]在我的听众里面 [00:52.62]也会有那么百分之一的人会产生这样的一种现象 [00:56.92]嗯 [00:57.44]他一开始时候啊 [00:58.80]会跟我留言 [00:59.58]说我很好很好 [01:01.44]但是呢 [01:01.96]有一个事情很有意思啊 [01:03.86]有一次 [01:04.46]我免费帮助了一个听众 [01:07.02]帮他治疗 [01:08.12]治疗好之后呢 [01:09.08]他跟我说 [01:09.88]他没有钱 [01:11.06]那 [01:11.24]那么我当然是很善良的跟他说 [01:13.69]那你不用付我钱 [01:15.01]那你就不用提钱了 [01:16.17]我就帮你免费治就行了 [01:18.05]结果到了第三天 [01:19.31]他跟我说了一段很长的话 [01:21.35]他跟我说 [01:23.05]你让我颠覆了对这个世界的想法 [01:25.65]哈 [01:26.70]我一直觉得这个世界是非常非常的恶劣的 [01:30.98]但是呢 [01:31.52]你那么善良 [01:32.44]所以我会非常的恨你 [01:34.92]那么当我读完这个听众的来信之后呢 [01:38.68]一般的人可能会无法理解 [01:40.60]但我马上就知道了 [01:42.00]这个听众 [01:42.81]他就是边缘性人格 [01:46.30]现在我们来解释一下 [01:47.90]什么是边缘性人格啊 [01:49.90]因为通常边缘人格的人 [01:51.60]会在黑白好坏之间反反复复 [01:54.62]情感很浓烈 [01:56.02]变化也很快 [01:57.42]那么对于边缘者来讲 [01:59.10]就是所有一切都是反复无常的 [02:01.92]他们呢 [02:02.56]往往也会狂热的爱一个人 [02:05.02]然后呢 [02:05.78]又会毫无理由的去痛恨这个人 [02:08.88]加油 [02:09.99]有一部老电影的英文名字叫colorofnight [02:13.27]翻译过来叫做夜色 [02:15.55]男主角演的是一个精神科医生 [02:18.23]就是他这个故事里面 [02:19.71]有一个边缘性人格的女来访者 [02:22.29]这个来访者呢 [02:23.55]他会因为自己化妆没化好 [02:25.89]就会感觉到有巨大的愤怒和绝望感 [02:29.59]那这个故事的开始 [02:30.85]就是这个精神科医生和来访者在咨询里面讲了一通道理 [02:35.37]给了很多的解释 [02:36.99]然后那个来访者就觉得特别的生气 [02:39.88]他暴怒 [02:40.84]直接当着这个精神科医生的面就跳楼了 [02:45.44]那么这是一个很极端的例子 [02:47.60]包括发生在我身边每天都有很多的案例 [02:51.08]都是一些有边缘性人格的听众来找到我 [02:54.56]聊完之后呢 [02:55.48]又非常非常的恶劣的来攻击我 [02:57.98]基本上这样的人占百分之一 [03:00.14]我说在我接触的人里面占百分之一 [03:03.88]那么在生活当中 [03:05.02]边缘的表现往往就在你的生活里面 [03:08.50]比如说你特别难维持和他之间的边界感 [03:11.98]他一会儿觉得你特别好 [03:13.98]特别黏腻 [03:15.19]但是一旦你有什么和他想象的不一样 [03:17.77]或者你犯了点什么正常人的失误 [03:20.27]他就会对你特别特别的失望 [03:23.47]我还记得有一个听众跟我说 [03:26.31]我不能理解你为什么愿意免费的帮助我们 [03:30.23]你肯定有什么其他的企图 [03:32.53]这就是边缘性人格的一个典型特征了 [03:49.88]好 [03:50.32]那我继续说 [03:52.00]那可能在恋爱过程当中呢 [03:53.88]有些人他既害怕失去你 [03:56.16]又让你觉得他很憎恨你 [03:58.62]就是那种情感在你和他之间的那个关系里面特别的浓稠 [04:03.46]现在我来讲一下边缘性人格的特点 [04:06.22]就是很多焦虑性患者也自带这些特点 [04:09.94]一个是他们总是会担心和恐惧被家人 [04:13.30]朋友 [04:13.96]甚至亲密爱人抛弃 [04:15.98]所以他们为了不被抛弃 [04:17.90]就会做很多在别人眼里看起来过于冲动甚至极端的行为 [04:23.13]比如说你手机没电了 [04:25.45]你没有接到他的电话 [04:27.47]结果当你看到手机的时候 [04:29.63]他可能打了好几十个电话给你 [04:32.31]而且更有甚者啊 [04:33.77]他有可能还会编造一些故事 [04:36.13]比如说我现在住院了等等 [04:38.77]让你来尽快的回复他 [04:41.21]还有一个特点呢 [04:42.13]就是他自己和一个人的关系 [04:44.47]会觉得对方就是生命里最最重要的人 [04:47.51]有的时候他会突然像这个所谓他最重要的人恶言相像 [04:52.84]觉得这个对方是这个世界上最可恨的人 [04:55.92]所以整体上 [04:56.88]他们与家人 [04:57.98]朋友和爱人之间的关系是非常不稳定而且紧张的 [05:02.48]就是他会在那种极端的理想化我觉得你特别好 [05:07.06]以及极端的贬低对方之间来回的摇摆 [05:11.84]那么边缘性人格者还有一个特点就是他对自己是谁 [05:15.70]也就是我到底是一个怎么样的人 [05:18.50]对于自己的自我形象和自我感觉也是非常扭曲的 [05:22.36]而且很不稳定 [05:24.02]就是他不太知道我自己是怎样一个人 [05:27.16]这个之后呢 [05:28.12]我们再讲到边缘水平的时候 [05:30.52]会详细的说到为什么会变成这样 [05:33.74]还有一个特点就是他们常常的感到持续的莫名的没有办法摆脱这个空虚感 [05:40.68]那么现在我们讲一讲这个边缘性人格特点 [05:45.47]它是一种严重的精神疾病 [05:47.97]它也是一种人际关系 [05:49.61]自我形象和情感不稳定以及显著冲突的普通心理行为的模式 [05:55.51]也是在这个诊断里面 [05:57.33]一般都会说它始于成年的早期 [06:01.11]然后存在于各种背景之下 [06:03.91]通常它有以下五个特征 [06:05.79]第一 [06:06.07]就是它会极力的去避免真正或者想象出来的被抛弃 [06:11.67]第二就是它经常会处在一种很不稳定紧张的人际关系模式里面 [06:17.92]这个人际关系里面就是我们刚才说的 [06:20.72]以极端的这种理想化 [06:22.86]就是我觉得你特别好 [06:24.94]什么都好 [06:26.10]和极端的贬低之间成为交替的特征 [06:31.10]第三点呢 [06:31.80]就是他的那个身份感啊 [06:33.74]非常的混乱 [06:34.92]他会有显著的这种持续而不稳定的自我形象或者自我感觉 [06:40.16]就是我不太知道自己到底是谁 [06:43.18]第四点呢 [06:43.98]就是他至少在两个方面会有潜在的自我损伤的那种冲动性 [06:48.88]比如说在消费性行为 [06:51.34]物质滥用 [06:52.34]或者鲁莽驾驶 [06:53.96]或者暴饮暴食这方面 [06:55.88]在至少两个方面有潜在的自我伤害的冲动 [07:00.64]然后第五项呢 [07:02.22]就是这个人啊 [07:03.34]可能反复的有自杀行为 [07:05.48]做出自杀姿态 [07:06.96]或者威胁 [07:08.18]或者自残的行为 [07:09.74]这个也是我们在很多恋爱关系里面 [07:12.44]或者我给听众疏导的关系里面 [07:15.18]也会有很多这样的情况 [07:17.83]比如说他会跟一个人说 [07:19.53]如果你不爱我了 [07:20.67]我就去死 [07:21.73]如果你今天晚上不回来 [07:23.55]就是你不爱我了 [07:25.01]或者你今天没有给我做饭 [07:27.15]就是不爱我了 [07:28.35]我特别的痛苦 [07:29.81]我要去死 [07:31.31]或者说我要做出自杀的姿态来 [07:35.16]接下来看看第六点 [07:37.36]第六点呢 [07:38.08]就是有一种非常显著的心境会反映这种情绪的不稳定 [07:42.95]这种显著的心境有一点书面化 [07:45.80]就是说他非常非常强烈的有波动的情绪 [07:49.50]然后这个情绪会表现出来 [07:51.50]比如说就是强烈发作性的烦躁 [07:54.74]非常易激怒或者是焦虑 [07:57.26]他通常会持续几个小时 [07:59.56]很少会持续超过几天 [08:02.81]那下一集当中 [08:03.95]我将告诉大家边缘性人格的特点 [08:06.65]以及稳定情绪大概是怎样的一个状态 [08:09.81]今天的节目就到这里 [08:11.27]感谢您的收听
LRC动态歌词下载
[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com[00:00.17]嗯
[00:26.32]我在西方学习心理学的时候
[00:28.58]有一个教授曾经告诫我说
[00:31.24]如果你第一次看见一个来访者
[00:34.28]他一进来就握住你的手
[00:36.08]说你是我遇见过世界上最好的咨询师
[00:40.30]我从来没有感觉这么好过
[00:43.74]那么你就要留心
[00:45.56]因为不久之后啊
[00:46.94]你很有可能被他贬得一无是处
[00:50.58]确实
[00:51.24]在我的听众里面
[00:52.62]也会有那么百分之一的人会产生这样的一种现象
[00:56.92]嗯
[00:57.44]他一开始时候啊
[00:58.80]会跟我留言
[00:59.58]说我很好很好
[01:01.44]但是呢
[01:01.96]有一个事情很有意思啊
[01:03.86]有一次
[01:04.46]我免费帮助了一个听众
[01:07.02]帮他治疗
[01:08.12]治疗好之后呢
[01:09.08]他跟我说
[01:09.88]他没有钱
[01:11.06]那
[01:11.24]那么我当然是很善良的跟他说
[01:13.69]那你不用付我钱
[01:15.01]那你就不用提钱了
[01:16.17]我就帮你免费治就行了
[01:18.05]结果到了第三天
[01:19.31]他跟我说了一段很长的话
[01:21.35]他跟我说
[01:23.05]你让我颠覆了对这个世界的想法
[01:25.65]哈
[01:26.70]我一直觉得这个世界是非常非常的恶劣的
[01:30.98]但是呢
[01:31.52]你那么善良
[01:32.44]所以我会非常的恨你
[01:34.92]那么当我读完这个听众的来信之后呢
[01:38.68]一般的人可能会无法理解
[01:40.60]但我马上就知道了
[01:42.00]这个听众
[01:42.81]他就是边缘性人格
[01:46.30]现在我们来解释一下
[01:47.90]什么是边缘性人格啊
[01:49.90]因为通常边缘人格的人
[01:51.60]会在黑白好坏之间反反复复
[01:54.62]情感很浓烈
[01:56.02]变化也很快
[01:57.42]那么对于边缘者来讲
[01:59.10]就是所有一切都是反复无常的
[02:01.92]他们呢
[02:02.56]往往也会狂热的爱一个人
[02:05.02]然后呢
[02:05.78]又会毫无理由的去痛恨这个人
[02:08.88]加油
[02:09.99]有一部老电影的英文名字叫colorofnight
[02:13.27]翻译过来叫做夜色
[02:15.55]男主角演的是一个精神科医生
[02:18.23]就是他这个故事里面
[02:19.71]有一个边缘性人格的女来访者
[02:22.29]这个来访者呢
[02:23.55]他会因为自己化妆没化好
[02:25.89]就会感觉到有巨大的愤怒和绝望感
[02:29.59]那这个故事的开始
[02:30.85]就是这个精神科医生和来访者在咨询里面讲了一通道理
[02:35.37]给了很多的解释
[02:36.99]然后那个来访者就觉得特别的生气
[02:39.88]他暴怒
[02:40.84]直接当着这个精神科医生的面就跳楼了
[02:45.44]那么这是一个很极端的例子
[02:47.60]包括发生在我身边每天都有很多的案例
[02:51.08]都是一些有边缘性人格的听众来找到我
[02:54.56]聊完之后呢
[02:55.48]又非常非常的恶劣的来攻击我
[02:57.98]基本上这样的人占百分之一
[03:00.14]我说在我接触的人里面占百分之一
[03:03.88]那么在生活当中
[03:05.02]边缘的表现往往就在你的生活里面
[03:08.50]比如说你特别难维持和他之间的边界感
[03:11.98]他一会儿觉得你特别好
[03:13.98]特别黏腻
[03:15.19]但是一旦你有什么和他想象的不一样
[03:17.77]或者你犯了点什么正常人的失误
[03:20.27]他就会对你特别特别的失望
[03:23.47]我还记得有一个听众跟我说
[03:26.31]我不能理解你为什么愿意免费的帮助我们
[03:30.23]你肯定有什么其他的企图
[03:32.53]这就是边缘性人格的一个典型特征了
[03:49.88]好
[03:50.32]那我继续说
[03:52.00]那可能在恋爱过程当中呢
[03:53.88]有些人他既害怕失去你
[03:56.16]又让你觉得他很憎恨你
[03:58.62]就是那种情感在你和他之间的那个关系里面特别的浓稠
[04:03.46]现在我来讲一下边缘性人格的特点
[04:06.22]就是很多焦虑性患者也自带这些特点
[04:09.94]一个是他们总是会担心和恐惧被家人
[04:13.30]朋友
[04:13.96]甚至亲密爱人抛弃
[04:15.98]所以他们为了不被抛弃
[04:17.90]就会做很多在别人眼里看起来过于冲动甚至极端的行为
[04:23.13]比如说你手机没电了
[04:25.45]你没有接到他的电话
[04:27.47]结果当你看到手机的时候
[04:29.63]他可能打了好几十个电话给你
[04:32.31]而且更有甚者啊
[04:33.77]他有可能还会编造一些故事
[04:36.13]比如说我现在住院了等等
[04:38.77]让你来尽快的回复他
[04:41.21]还有一个特点呢
[04:42.13]就是他自己和一个人的关系
[04:44.47]会觉得对方就是生命里最最重要的人
[04:47.51]有的时候他会突然像这个所谓他最重要的人恶言相像
[04:52.84]觉得这个对方是这个世界上最可恨的人
[04:55.92]所以整体上
[04:56.88]他们与家人
[04:57.98]朋友和爱人之间的关系是非常不稳定而且紧张的
[05:02.48]就是他会在那种极端的理想化我觉得你特别好
[05:07.06]以及极端的贬低对方之间来回的摇摆
[05:11.84]那么边缘性人格者还有一个特点就是他对自己是谁
[05:15.70]也就是我到底是一个怎么样的人
[05:18.50]对于自己的自我形象和自我感觉也是非常扭曲的
[05:22.36]而且很不稳定
[05:24.02]就是他不太知道我自己是怎样一个人
[05:27.16]这个之后呢
[05:28.12]我们再讲到边缘水平的时候
[05:30.52]会详细的说到为什么会变成这样
[05:33.74]还有一个特点就是他们常常的感到持续的莫名的没有办法摆脱这个空虚感
[05:40.68]那么现在我们讲一讲这个边缘性人格特点
[05:45.47]它是一种严重的精神疾病
[05:47.97]它也是一种人际关系
[05:49.61]自我形象和情感不稳定以及显著冲突的普通心理行为的模式
[05:55.51]也是在这个诊断里面
[05:57.33]一般都会说它始于成年的早期
[06:01.11]然后存在于各种背景之下
[06:03.91]通常它有以下五个特征
[06:05.79]第一
[06:06.07]就是它会极力的去避免真正或者想象出来的被抛弃
[06:11.67]第二就是它经常会处在一种很不稳定紧张的人际关系模式里面
[06:17.92]这个人际关系里面就是我们刚才说的
[06:20.72]以极端的这种理想化
[06:22.86]就是我觉得你特别好
[06:24.94]什么都好
[06:26.10]和极端的贬低之间成为交替的特征
[06:31.10]第三点呢
[06:31.80]就是他的那个身份感啊
[06:33.74]非常的混乱
[06:34.92]他会有显著的这种持续而不稳定的自我形象或者自我感觉
[06:40.16]就是我不太知道自己到底是谁
[06:43.18]第四点呢
[06:43.98]就是他至少在两个方面会有潜在的自我损伤的那种冲动性
[06:48.88]比如说在消费性行为
[06:51.34]物质滥用
[06:52.34]或者鲁莽驾驶
[06:53.96]或者暴饮暴食这方面
[06:55.88]在至少两个方面有潜在的自我伤害的冲动
[07:00.64]然后第五项呢
[07:02.22]就是这个人啊
[07:03.34]可能反复的有自杀行为
[07:05.48]做出自杀姿态
[07:06.96]或者威胁
[07:08.18]或者自残的行为
[07:09.74]这个也是我们在很多恋爱关系里面
[07:12.44]或者我给听众疏导的关系里面
[07:15.18]也会有很多这样的情况
[07:17.83]比如说他会跟一个人说
[07:19.53]如果你不爱我了
[07:20.67]我就去死
[07:21.73]如果你今天晚上不回来
[07:23.55]就是你不爱我了
[07:25.01]或者你今天没有给我做饭
[07:27.15]就是不爱我了
[07:28.35]我特别的痛苦
[07:29.81]我要去死
[07:31.31]或者说我要做出自杀的姿态来
[07:35.16]接下来看看第六点
[07:37.36]第六点呢
[07:38.08]就是有一种非常显著的心境会反映这种情绪的不稳定
[07:42.95]这种显著的心境有一点书面化
[07:45.80]就是说他非常非常强烈的有波动的情绪
[07:49.50]然后这个情绪会表现出来
[07:51.50]比如说就是强烈发作性的烦躁
[07:54.74]非常易激怒或者是焦虑
[07:57.26]他通常会持续几个小时
[07:59.56]很少会持续超过几天
[08:02.81]那下一集当中
[08:03.95]我将告诉大家边缘性人格的特点
[08:06.65]以及稳定情绪大概是怎样的一个状态
[08:09.81]今天的节目就到这里
[08:11.27]感谢您的收听
