[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com  [00:01.25]那您觉得通过读书除了能让我们与人交流发生改变之外 [00:06.02]还有别的什么影响吗 [00:07.40]尤其是对于现在的青年人来说的话最重要的一件事情是提高你的自尊水平 [00:13.27]你知道一个人的自律性是来自他的自尊水平 [00:17.00]啊 [00:17.27]当你的自尊水平不高 [00:19.58]你觉得我就这样我反正就是混混日子我就是一个普通人 [00:23.87]这时候你会发现你经常去看抖音去玩儿吃鸡去搞什么王者荣耀这样的东西 [00:30.56]因为你反正我就这样从小到大我们的家长和老师最常做的一件事情就是通过他们暴力的语言和行为来打击孩子的自尊 [00:41.15]让孩子们觉得能混下去就不错了 [00:44.22]我那时候去工作的时候 [00:45.45]我爸跟我讲说你一个月能挣30 00块钱就算你厉害 [00:49.08]就是就是我们就希望他的这个自尊水平下降 [00:52.11]我们似乎觉得打击他就是教育他的过程 [00:54.57]但实际上当他的自尊水平低到一定的程度以后他就放弃了 [00:58.08]努力放弃了学习 [00:59.61]他觉得这些东西跟我无关 [01:01.32]但如果你读到一本好书 [01:03.03]它跟你的心灵产生了震颤 [01:05.64]让你觉得说 [01:06.39]哦原来我也可以这样 [01:08.55]原来我也可以学的会 [01:09.72]我也可以学得懂 [01:10.83]所以首先的改变来自于自己 [01:13.14]对自己的评价 [01:14.98]其次 [01:15.52]才是掌握了这些工具和方法 [01:18.04]呃 [01:18.61]我们没有工具和方法去处理生活中的各种这么复杂的人际关系问题也好工作的问题也好效率的问题也好 [01:26.62]你会发现你像一头闯进了瓷器店的大象把整个瓷器店搞得乱七八糟 [01:32.77]周围的生活一塌糊涂 [01:34.30]你跟所有的人吵架 [01:35.62]你的事业没有进步 [01:37.09]而你完全不知道自己为什么 [01:39.45]因为你不知道自己不知道的时候你就永远感觉不到自己不知道 [01:45.40]这个在心理学上讲叫达克效应达克效应就是越是无知的人越不知道自己无知 [01:52.18]大家有了百度有了谷歌我们可以搜索很多的东西 [01:55.42]似乎我们的大脑就不需要记住那么多知识了 [01:58.78]但是你要知道在 [02:00.68]移动互联网上 [02:01.76]在百度上有一样东西永远都搜不到 [02:05.41]就是当你不知道自己该搜什么的时候 [02:08.20]九元 [02:09.54]所以 [02:09.93]作为一个人最重要的事情是丰富自己的大脑 [02:13.32]让自己的大脑有东西有内容有知识 [02:17.28]有方法有价值观 [02:19.02]这时候你变得不同 [02:20.76]你身边的人和环境才会变的