[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com  [00:01.73]欢迎收听夜色温柔一期节目 [00:04.77]一首歌 [00:05.55]一个故事 [00:07.27]这期分享给你的歌曲是海莱阿木的新歌爱是人间最美丽的花 [00:13.81]分享给你的文章时 [00:15.51]不是只有优秀才值得被爱 [00:23.85]很多时候 [00:25.07]面对生活中一些不如意的琐事 [00:28.29]我们的心态会不受控制的变得糟糕 [00:31.99]对自己的现状不满意 [00:35.28]当我们长期处于这种不开心的状态 [00:39.16]很大概率是因为陷入了一种人生停滞 [00:43.38]自我怀疑的状态 [00:45.56]以至于呢这种状态蔓延到了生活中 [00:50.48]仿佛很容易就被一些小事办住 [00:53.50]进而导致我们常常会感到更加焦虑 [00:58.38]很多人都是一样的 [01:00.46]大家都是没办法做到持续的喜欢自己 [01:05.37]当做好一件事情时 [01:07.25]会觉得自己很棒 [01:08.95]短暂的喜欢自己一下 [01:11.21]然后在下一个搞砸事情的关头 [01:14.53]又开始新一轮的自我厌恶 [01:18.54]即使是那些在我们看来已经足够好的人 [01:22.88]依然会因为没有达到他们自己心目中好的标准而焦虑的辗转反侧 [01:31.31]其实很多时候 [01:32.77]我们有这些感受 [01:34.31]是因为被环境影响 [01:37.07]进而影响到了我们自己的心理感受 [01:41.95]很多时候 [01:42.93]我们都在被迫着被环境所影响 [01:47.79]自我满足感很大程度上也建立在自身得到的是什么样的爱 [01:56.15]那些被无条件爱过的人 [01:58.61]能够更心安的做自己 [02:01.53]他们内心深处有更足够的安全感 [02:06.43]在大多人眼中 [02:08.11]只有不断的成功 [02:09.87]才能带来更多的认同感 [02:12.71]然而 [02:13.55]如果你不了解其中的真正原因 [02:16.63]再多个人成就的达成 [02:18.99]对于提升满足感而言 [02:21.27]只不过是饮鸩止渴 [02:24.70]有的人之所以不喜欢自己 [02:27.14]并不是因为有什么地方做的不够好 [02:30.52]而是陷入了一个只有优秀才值得被爱的心理 [02:36.36]这种心理啊 [02:37.70]带给人的安全感是极为不稳定的 [02:41.32]因为一旦出现失误 [02:43.16]那些好不容易建立起来的自我认同就会转化为自我攻击 [02:49.29]由衷的喜欢自己不是一件多么难的事情 [02:54.20]在弄清楚上述的内部原因后 [02:57.40]过自己的生活 [02:59.00]不要一味跟其他人比较 [03:02.50]懂得每个人都是可以被无条件爱着的 [03:06.88]在心里给足自己安全感 [03:10.90]想要实现什么目标 [03:12.66]就制定细致的计划 [03:14.84]一步一步往前走 [03:17.00]不必日日为各种繁杂的心绪所折磨 [03:21.78]学着成为一个理性 [03:23.68]温和 [03:24.40]笃定的人 [03:25.91]如果还是没办法做到心平气和的话 [03:29.97]也不要急着怪罪自己 [03:33.01]没关系的 [03:34.25]还年轻 [03:35.37]我们慢慢来 [03:37.98]时间以同样的方式流经每个人 [03:41.52]而每个人却以不同的方式度过时间 [03:45.82]日子就是这么悠长 [03:48.32]却有细碎的事物 [03:50.10]如太阳碎碎的光芒洒落其上 [03:54.26]不要因为曾经被伤害过 [03:56.60]就去憎恶这个世界 [03:59.14]也不要因为被人质疑过就放弃自己 [04:03.70]你要记住 [04:04.96]自己永远值得被爱 [04:08.72]要相信星星会说话 [04:11.20]石头会开花 [04:13.14]穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪之后 [04:16.74]你终会抵达 [04:19.61]收起今天的烦恼 [04:21.59]挂起月亮睡个好觉 [04:24.63]生活的温柔总是会哒哒哒的跑进你怀里 [04:29.66]the [04:42.41]the [04:59.78]万水千山望不见尽头 [05:03.12]这一路我还要走多久 [05:07.62]万语千言写不尽乡愁 [05:11.02]这一生有多少细雨流 [05:15.44]万水千山望不见尽头 [05:19.03]这一路有太多老朋友 [05:23.39]万语千言写不尽离愁 [05:27.29]像那飞鸟追寻着自由 [05:33.35]我不害怕流水送我一路在下我 [05:45.75]我害害星 [05:56.65]迟来的是给我 [06:00.55]我所有的伤痛 [06:09.77]痛我所有的天边遇见 [06:17.25]我所有的善良 [06:20.35]我用所有爱回答 [06:30.39]thethe [06:57.98]万水千山望不见尽头 [07:01.76]这一路朋友不害怕流水送我一路彩霞 [07:23.46]我不害怕星星为我打起火把 [07:33.16]原是人间最美丽的 [07:37.11]何其风吹何起雨来的 [07:54.90]哪怕聚散哪怕在天野 [07:58.92]遇见我所有的伤 [08:02.64]我用所有爱回答 [08:08.56]原是人间最美丽的花 [08:12.48]何惧风吹何惧女 [08:16.48]只予我所有的伤痛 [08:34.36]听见我所有的伤 [08:38.06]我用所有来回答