[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com [00:01.17]现在 [00:03.43]我要带着你来到一个草坪上 [00:09.25]绿草如茵 [00:12.19]草坪厚厚的 [00:15.51]软软的 [00:18.29]你躺在了草坪上 [00:22.07]微风轻轻吹过 [00:26.97]你闻到了泥土和青草的气息 [00:32.87]你周围开满了鲜花 [00:36.62]五颜六色的 [00:40.20]你闻到了花的香味 [00:44.40]花的周围有几只蜜蜂和蝴蝶在轻轻飞舞 [00:52.14]你听到了蜜蜂的嗡嗡声 [00:57.61]你的左侧是一壶秋水 [01:02.59]水平如镜 [01:05.01]没有一点波浪 [01:09.45]你的右边是一片树林 [01:14.54]林间有条小路 [01:18.10]弯弯曲曲 [01:19.92]非常幽静 [01:23.46]你听到了昆虫的鸣叫声 [01:30.16]你的前方是一条小河 [01:35.45]小河流水哗啦啦响 [01:40.45]河面上有座小桥 [01:45.21]河边有几棵柳树 [01:49.01]柳枝下垂 [01:51.55]随风摇曳 [01:55.23]你的头上是一片蓝天 [02:00.07]蓝蓝的天上白云飘飘 [02:05.31]一大团白云 [02:07.73]像一大团棉花一样 [02:11.95]白云在下落 [02:16.69]下落 [02:19.61]下落 [02:21.99]落到了你的身边 [02:25.85]白云缭绕 [02:28.59]紧紧的包裹着你 [02:33.32]现在 [02:35.10]你躺在了白云上面 [02:39.18]你的身体随着白云轻轻向上飘 [02:47.00]越飘越高 [02:50.08]越飘越高 [02:54.15]身体越来越轻 [03:00.05]越来越轻 [03:04.47]飘啊飘 [03:08.15]有一种飘飘欲仙的感觉 [03:14.31]高空非常凉爽 [03:18.33]非常舒服 [03:22.11]你的身体随着白云飘向远方 [03:30.74]越飘越远 [03:34.36]越飘越远 [03:38.78]飘到了大海边 [03:42.38]蓝色的大海 [03:45.05]金色的沙滩 [03:48.67]阳光 [03:51.07]海浪 [03:53.23]沙滩 [03:55.75]白云载着你的身体下落 [04:03.13]下落 [04:06.58]下落 [04:09.82]你的身体下沉 [04:16.54]下沉 [04:19.32]也越来越沉落到地面 [04:27.40]现在 [04:29.78]你躺在了沙滩上 [04:34.40]沙子细细的 [04:39.00]热热的 [04:42.70]太阳照在你的身上 [04:48.36]暖暖的 [04:52.60]你会看到全身温暖 [04:58.66]从头到脚 [05:02.84]海浪呼啸着 [05:08.18]高高的浪头 [05:10.78]白白的浪花 [05:14.62]声音由远而近 [05:19.19]拍到你的身上 [05:23.33]海水好凉 [05:25.93]好咸呐 [05:30.01]海浪没过你的身体 [05:35.26]又慢慢退下去 [05:40.06]退下去 [05:44.62]浪头浪花消失了 [05:53.20]声音越来越远 [06:00.38]你再次感到全身温暖 [06:05.96]越来越暖 [06:11.93]又一个浪头拍过来 [06:17.01]好咸 [06:19.11]好凉 [06:22.67]海浪又慢慢慢吞下去 [06:28.33]吞咽下去 [06:32.30]你再次感到全身温暖 [06:40.42]就这样 [06:43.10]海浪在一下又一下的轻轻的拍打着你 [06:55.70]拍过来 [06:58.68]哗了退下去 [07:06.62]拍过来 [07:10.50]退下去 [07:15.30]你的身体一凉一暖 [07:23.24]海浪再一下又一下的轻轻拍打着你 [07:34.95]海水冲掉了你所有的烦恼和疲劳 [07:45.02]你所有的烦恼和疲劳都被海浪冲得干干净净 [07:57.60]白云又落在你的身边 [08:03.76]你的身体又随着白云向上飘 [08:11.96]越飘越高 [08:14.86]越飘越高 [08:19.24]身体越来越轻 [08:24.13]越来越轻 [08:28.81]飘啊飘 [08:32.55]又飘回了我们这里 [08:37.51]白云在下落 [08:43.10]下落 [08:47.60]你的身体在下沉 [08:54.46]下沉 [08:58.68]越来越沉 [09:03.66]落到地面上 [09:08.58]现在 [09:10.58]你重新坐在椅子上 [09:14.78]感到非常舒服 [09:19.48]非常放松 [09:23.78]放松全身 [09:30.30]放松头皮 [09:35.70]放松 [09:39.99]前乐放松 [09:44.87]面部 [09:46.59]颈部 [09:47.71]放松 [09:52.85]躯干四肢 [09:55.51]放松头皮放松 [10:05.17]面部 [10:06.77]颈部放松 [10:13.62]躯干四肢放松 [10:19.88]头皮放松 [10:25.76]继续放松 [10:30.10]越来越放松 [10:35.32]放松 [10:39.64]放松 [10:42.64]现在 [10:44.52]你感觉到非常舒服 [10:48.80]非常放松 [10:52.14]下面 [10:53.76]我从五数到零 [10:58.06]随着我的数数 [11:00.68]你会越来越清醒 [11:04.89]当我数到一的时候 [11:08.25]请你睁开眼睛 [11:12.31]当我数到零的时候 [11:15.45]你会彻底清醒 [11:19.19]醒来后 [11:21.45]你会感觉精力旺盛 [11:26.57]心情愉快 [11:29.95]你的身体越来越好 [11:34.85]工作学习的效率越来越高 [11:41.31]你的睡眠很安稳 [11:46.45]很香甜 [11:49.01]你对未来充满了信心 [11:54.83]你的前途一片光明 [12:03.43]五 [12:05.25]四 [12:07.21]三 [12:09.39]二 [12:11.29]一 [12:12.95]零
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[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com[00:01.17]现在
[00:03.43]我要带着你来到一个草坪上
[00:09.25]绿草如茵
[00:12.19]草坪厚厚的
[00:15.51]软软的
[00:18.29]你躺在了草坪上
[00:22.07]微风轻轻吹过
[00:26.97]你闻到了泥土和青草的气息
[00:32.87]你周围开满了鲜花
[00:36.62]五颜六色的
[00:40.20]你闻到了花的香味
[00:44.40]花的周围有几只蜜蜂和蝴蝶在轻轻飞舞
[00:52.14]你听到了蜜蜂的嗡嗡声
[00:57.61]你的左侧是一壶秋水
[01:02.59]水平如镜
[01:05.01]没有一点波浪
[01:09.45]你的右边是一片树林
[01:14.54]林间有条小路
[01:18.10]弯弯曲曲
[01:19.92]非常幽静
[01:23.46]你听到了昆虫的鸣叫声
[01:30.16]你的前方是一条小河
[01:35.45]小河流水哗啦啦响
[01:40.45]河面上有座小桥
[01:45.21]河边有几棵柳树
[01:49.01]柳枝下垂
[01:51.55]随风摇曳
[01:55.23]你的头上是一片蓝天
[02:00.07]蓝蓝的天上白云飘飘
[02:05.31]一大团白云
[02:07.73]像一大团棉花一样
[02:11.95]白云在下落
[02:16.69]下落
[02:19.61]下落
[02:21.99]落到了你的身边
[02:25.85]白云缭绕
[02:28.59]紧紧的包裹着你
[02:33.32]现在
[02:35.10]你躺在了白云上面
[02:39.18]你的身体随着白云轻轻向上飘
[02:47.00]越飘越高
[02:50.08]越飘越高
[02:54.15]身体越来越轻
[03:00.05]越来越轻
[03:04.47]飘啊飘
[03:08.15]有一种飘飘欲仙的感觉
[03:14.31]高空非常凉爽
[03:18.33]非常舒服
[03:22.11]你的身体随着白云飘向远方
[03:30.74]越飘越远
[03:34.36]越飘越远
[03:38.78]飘到了大海边
[03:42.38]蓝色的大海
[03:45.05]金色的沙滩
[03:48.67]阳光
[03:51.07]海浪
[03:53.23]沙滩
[03:55.75]白云载着你的身体下落
[04:03.13]下落
[04:06.58]下落
[04:09.82]你的身体下沉
[04:16.54]下沉
[04:19.32]也越来越沉落到地面
[04:27.40]现在
[04:29.78]你躺在了沙滩上
[04:34.40]沙子细细的
[04:39.00]热热的
[04:42.70]太阳照在你的身上
[04:48.36]暖暖的
[04:52.60]你会看到全身温暖
[04:58.66]从头到脚
[05:02.84]海浪呼啸着
[05:08.18]高高的浪头
[05:10.78]白白的浪花
[05:14.62]声音由远而近
[05:19.19]拍到你的身上
[05:23.33]海水好凉
[05:25.93]好咸呐
[05:30.01]海浪没过你的身体
[05:35.26]又慢慢退下去
[05:40.06]退下去
[05:44.62]浪头浪花消失了
[05:53.20]声音越来越远
[06:00.38]你再次感到全身温暖
[06:05.96]越来越暖
[06:11.93]又一个浪头拍过来
[06:17.01]好咸
[06:19.11]好凉
[06:22.67]海浪又慢慢慢吞下去
[06:28.33]吞咽下去
[06:32.30]你再次感到全身温暖
[06:40.42]就这样
[06:43.10]海浪在一下又一下的轻轻的拍打着你
[06:55.70]拍过来
[06:58.68]哗了退下去
[07:06.62]拍过来
[07:10.50]退下去
[07:15.30]你的身体一凉一暖
[07:23.24]海浪再一下又一下的轻轻拍打着你
[07:34.95]海水冲掉了你所有的烦恼和疲劳
[07:45.02]你所有的烦恼和疲劳都被海浪冲得干干净净
[07:57.60]白云又落在你的身边
[08:03.76]你的身体又随着白云向上飘
[08:11.96]越飘越高
[08:14.86]越飘越高
[08:19.24]身体越来越轻
[08:24.13]越来越轻
[08:28.81]飘啊飘
[08:32.55]又飘回了我们这里
[08:37.51]白云在下落
[08:43.10]下落
[08:47.60]你的身体在下沉
[08:54.46]下沉
[08:58.68]越来越沉
[09:03.66]落到地面上
[09:08.58]现在
[09:10.58]你重新坐在椅子上
[09:14.78]感到非常舒服
[09:19.48]非常放松
[09:23.78]放松全身
[09:30.30]放松头皮
[09:35.70]放松
[09:39.99]前乐放松
[09:44.87]面部
[09:46.59]颈部
[09:47.71]放松
[09:52.85]躯干四肢
[09:55.51]放松头皮放松
[10:05.17]面部
[10:06.77]颈部放松
[10:13.62]躯干四肢放松
[10:19.88]头皮放松
[10:25.76]继续放松
[10:30.10]越来越放松
[10:35.32]放松
[10:39.64]放松
[10:42.64]现在
[10:44.52]你感觉到非常舒服
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[10:52.14]下面
[10:53.76]我从五数到零
[10:58.06]随着我的数数
[11:00.68]你会越来越清醒
[11:04.89]当我数到一的时候
[11:08.25]请你睁开眼睛
[11:12.31]当我数到零的时候
[11:15.45]你会彻底清醒
[11:19.19]醒来后
[11:21.45]你会感觉精力旺盛
[11:26.57]心情愉快
[11:29.95]你的身体越来越好
[11:34.85]工作学习的效率越来越高
[11:41.31]你的睡眠很安稳
[11:46.45]很香甜
[11:49.01]你对未来充满了信心
[11:54.83]你的前途一片光明
[12:03.43]五
[12:05.25]四
[12:07.21]三
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[12:11.29]一
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