[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com  [00:02.49]老舍先生的这篇文章特别的坦诚 [00:05.19]承认自己读书方面也会有困惑也会有缺陷 [00:08.82]他给出了三个非常有效的建议第一个建议是记笔记 [00:12.42]第二个建议是读周边的这些资料 [00:15.75]第三个建议是组成学习小组 [00:17.85]呃 [00:18.06]老舍先生说的前两条我都认为完全没有问题 [00:21.00]就是考一考自己的大脑 [00:22.71]然后去读周边的一些文献 [00:24.60]这都没问题 [00:25.50]至于第三条 [00:26.22]我稍微有一些补充的意见啊 [00:27.87]就是呃组成一个阅读小组似乎能够提高我们的阅读效率 [00:33.09]这要分情况 [00:34.58]因为你知道这种行为叫做社会促进呃 [00:38.75]心理学家在观测一个人的时候你会发现哈 [00:41.30]如果周围有一群人看着你跑步 [00:44.32]这时候你会跑得比平常快很多 [00:46.18]他们经过测试就是在众人关注的情况下跑步要比没人看的时候要速度快系鞋带也是一样 [00:54.01]甚至最有趣的是 [00:55.21]心理学家拿着蟑螂来做这个实验 [00:57.04]他们专门做了一个蟑螂体育馆 [00:59.35]然后中间放着蟑螂阿 [01:00.91]有看台上放着别的蟑螂的时候呢 [01:03.43]那个蟑螂就比没有观众的时候 [01:05.20]跑得要快很多 [01:06.28]这个叫社会 [01:06.91]促进也就是一群人一起干一件事儿的时候 [01:09.67]他的效率会更高 [01:11.06]但是当这个心理学家把蟑螂的那个体育馆的路线图搞得复杂了一点的时候 [01:18.47]周围坐着很多蟑螂的时候 [01:20.09]这个这个蟑螂的跑步速度就变慢 [01:22.55]同样的道理 [01:23.60]我们如果是路边停车 [01:26.09]你记得你记得那前面一辆车后面一辆车 [01:28.22]然后你要把那车倒进这个停车位的那个动作是非常复杂的 [01:31.58]很多司机都做不到 [01:32.84]那么这个时候如果旁边再有一群人看 [01:35.69]你会发现你半天都导不进去啊 [01:37.73]那么最终得出一个结论是什么呢 [01:40.25]就是如果是简单的行为 [01:43.31]社会关注会使得他强化会让他变得更容易 [01:47.03]但如果是复杂行为 [01:49.82]有了更多的社会关注 [01:51.56]会使得你效率变低表现变差 [01:55.10]原因是什么 [01:56.21]因为你分配了一半的精力去做印象管理 [02:00.25]就是你会不断的思考 [02:02.29]我的我说这句话会不会显得很傻 [02:04.60]我的表现别人会怎么看 [02:06.61]所以你分了精力去做印象管理的时候 [02:08.83]你没法去完成那个更加深入的思考 [02:12.07]因此组成读书小组最适合读的书是什么呢 [02:16.58]小说 [02:17.76]散文诗歌这个不需要太深刻的理解 [02:21.60]甚至理解错了 [02:22.89]都是对的1000个观众当中有1000个哈姆雷特 [02:26.19]我理解错了 [02:26.88]这是我自己的体验 [02:28.11]这种情况之下 [02:29.13]大家通读一个小说通读几首诗或者读散文 [02:32.70]像我们今天这样读一篇老舍先生的这个文章 [02:35.49]这都没有问题 [02:36.57]但是如果你需要研究哲学 [02:39.85]数学啊美学这些深入的东西 [02:43.60]或者你要去准备参加一个经济学的考试对吧 [02:46.30]这些东西需要你高度的集中注意力 [02:48.76]那么最有效的方法还是自己好好看呃 [02:52.06]减少周边人对你的影响 [02:53.98]这时候你才能够深入进去发挥出自己更大的潜能 [02:57.61]理解的更加的透彻 [02:59.41]所以你会发现 [03:00.58]像康德黑格尔 [03:02.84]尼彩或者是这个萨特这样的人都是一个人 [03:07.31]独自写作啊 [03:08.66]一个人独自思考一个人在森林里边儿独自散步 [03:12.02]原因就是只有一个人的时候 [03:13.76]你的大脑才能够更加集中在这一点上 [03:16.46]我给老先生做一个补充 [03:17.96]最近我读了一本关于学习的书叫做认知天性 [03:21.65]我们过去很多人学习成绩好 [03:23.42]有人学习成绩不好 [03:24.47]反倒特别容易在纸上画很多的线条把那个纸画的丰富多彩的颜色 [03:29.93]但是到考试的时候 [03:30.86]你发现他全忘了 [03:32.06]但是有的人成绩很好 [03:33.35]那本书干干净净的都没有乱画过 [03:36.23]好像似乎他没有下足够的功夫一样 [03:38.92]呃 [03:39.04]为什么呢 [03:39.94]认知天性这本书告诉我们说最重要的学习方法是你要考考你自己 [03:45.40]也就是老舍先生所讲的你时不常的拿出来考考你自己在你写这个笔记和心得的时候 [03:51.01]你的大脑在做一些运动 [03:52.84]而那些拿这笔只管在上面划线的人呢 [03:55.45]这种行为叫做勤奋的懒惰 [03:58.60]它会造成一种假象 [04:00.04]让我们误以为自己记住了 [04:01.96]书中的内容 [04:02.74]所以这一点在学习上提高孩子的学习成绩或者提高自己的阅读效率是非常重要的第二个呢 [04:09.31]就是要读一些周边的资料 [04:10.63]这个也很重要 [04:11.38]我曾经花过一年的时间 [04:13.06]专心的读论语 [04:14.42]在专心读论语的时候 [04:15.50]你会发现孔子传也很有作用 [04:17.63]你会发现这个四书里边其他的著作也很很有作用 [04:20.93]呃 [04:21.26]甚至连很多存疑的伪书 [04:24.05]我们都会拿出来读丰富一下 [04:26.09]我们对于孔子的想象 [04:27.35]这时候你对孔子才会有一个完整的了解 [04:29.87]孔子是这样王阳明可能也是这样 [04:32.27]那我个人有一个建议呢 [04:33.77]在读书的时候有一个好方法就是不要太在意自己会忘记 [04:39.36]你知道老舍先生写这篇文章很洒脱 [04:41.58]他敢于这样大胆的承认说我忘得一干二净 [04:44.79]这就代表他的方法是对的很多人很执着说我王乐 [04:48.51]所以干脆不要读了 [04:49.95]这是错误的 [04:50.91]真正有效的方法是多去关注自己记住的 [04:55.06]就是一本书读完可能全忘光了 [04:56.80]有一句话对我产生了影响太划算 [04:59.56]这就已经足够了 [05:00.88]呃 [05:01.30]我们对自己的成长应该是这样对孩子对家人的成长也也一样 [05:06.04]就是不要整天看她说为什么你忘记 [05:08.80]忘记是正常的 [05:10.15]你应该更多的看到的是呃 [05:12.43]这一点 [05:12.85]你记住了 [05:13.57]我替你开心 [05:14.59]这时候 [05:15.01]人们才能够更长足的进步 [05:17.07]第三个呢 [05:17.85]就是组成学习小组学习小组 [05:20.22]有一个心理学的术语 [05:21.51]叫做社会 [05:22.14]促进就是当我们和社会上的其他人处在一起的时候你会发现会对你的某些行为产生促进的作用 [05:29.49]但是你要知道社会促进只在简单事物上有效 [05:33.54]比如说我们读一些简单的著作读一些简单的书社会促进的方法是有可能让你能够学得更快 [05:39.72]但如果你读的是数学 [05:42.44]或者是哲学啊 [05:44.57]美学这样的这个非常深奥的书籍的时候社会促进形成的压力会使得你学得更加浅显更加不容易深入的思考 [05:53.45]这个时候 [05:54.14]一个人深刻的去思想才是最重要的 [05:57.38]所以总结一下老舍先生和我共同的打包起来的建议就是我们可以经常的考考自己读完了书以后过一段时间隔上一个星期或者半个月 [06:07.94]我们把书合起来 [06:09.05]回忆一下那本书里写了什么东西 [06:11.09]这个过程会让你觉得大脑很累不舒服 [06:14.93]但它比单纯的抄书 [06:17.09]或者在书上划线要有效得多 [06:19.37]然后有好的心得 [06:20.60]多鼓励自己多表扬自己看到自己的进步 [06:23.57]你才有信心 [06:24.35]读下一本书 [06:25.53]这就是我对这篇文章的解读 [06:27.33]希望对大家有帮助