[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com  [00:03.77]这些年大家频繁的讨论情绪价值这个东西 [00:08.59]尤其是亲密关系里的情绪价值越来越被看重 [00:11.95]可实际上 [00:12.59]真正了解的人并不多 [00:14.47]大家常规性以为 [00:16.17]所谓情绪价值 [00:17.65]是一方对另一方所提出的要求或者说需求的最大程度认同 [00:25.01]理解与支持 [00:27.33]当一方有所求时 [00:29.36]另一方必须竭尽所能去满足 [00:32.84]否则对方就是错的 [00:35.06]就是不够爱自己的 [00:36.80]甚至是如果对方不能在你需要的时候给予帮助陪伴 [00:42.18]不能身体力行的表示和你站在同一阵线 [00:46.72]那他就是错的 [00:48.20]真的是这样吗 [00:49.92]今天我们在一则辩论赛中看到关于情绪价值这一辩题 [00:55.66]其中有个辩手提出的论点让人耳目一新 [01:00.03]他说 [01:00.35]情绪价值要处理的不是对和错的冲突 [01:04.73]而是对和对的冲突 [01:07.32]是在两个人的观点 [01:09.17]理由 [01:09.95]立场都具有正当性事 [01:12.89]强调情绪价值才能解决问题 [01:16.91]比如你和你伴侣昨晚约好凌晨三点去看日出 [01:21.09]但时间到了 [01:22.59]你已经准备好要出发 [01:25.16]而对方睁开朦胧睡眼看了你一眼 [01:28.70]又倒下继续睡了 [01:30.58]按照寻常思维 [01:32.70]女生都会觉得这是男生的错 [01:35.66]答应好的事情临时变卦 [01:37.82]不尊重人 [01:39.42]没有为你提供到你想要的情绪价值 [01:43.00]这时候对与错的冲突就产生了 [01:47.62]两个人就会为这件事有隔阂 [01:50.24]矛盾 [01:51.22]甚至可以从凌晨三点吵到下午三点 [01:55.69]但仔细一想 [01:56.91]其实对方也没有错 [01:58.61]他起不来 [01:59.43]太困太累了 [02:00.73]继续睡觉 [02:01.87]睡到自然醒 [02:03.46]这是他当下最急切的情绪 [02:06.03]而且是本能需求 [02:08.01]你凌晨三点想去看日出没有错 [02:11.94]他倒头就睡不肯出门也没有错 [02:16.02]你们都具有自身需求的正当性 [02:19.62]那该怎么处理呢 [02:21.36]男生说 [02:21.88]对不起啊 [02:22.94]这次没能陪你去看日出 [02:24.50]是我不好 [02:25.82]改天好不好 [02:27.38]改天我们再去看 [02:29.02]我一定说到做到 [02:30.54]女生呢 [02:31.94]女生说 [02:32.42]你起不来也没关系 [02:33.50]那就继续睡吧 [02:35.00]等下次有时间我们再去看好了 [02:38.46]这样一来 [02:39.08]问题就解决了 [02:40.26]情绪价值也提供到位了 [02:43.16]所谓情绪价值 [02:44.24]更多的时候说白了就是双方相互理解和尊重 [02:48.24]再加上彼此共情 [02:50.24]我们互相表达自己的需求 [02:52.50]当需求有冲突 [02:54.16]没办法同时满足两个人的时候 [02:56.64]就选一个折中的点 [02:58.54]各退一步 [02:59.58]延迟满足 [03:01.36]就像辩论赛中说到的 [03:04.09]亲密关系不是为了找到一个能够一辈子顺从你的人 [03:08.59]而是透过他的眼睛 [03:10.89]你发现原来事情还可以这样解决 [03:14.27]世界还可以这样看待 [03:16.21]相爱吗 [03:17.43]就是通过彼此的眼睛 [03:18.87]生活 人生 [03:19.79]价值观等等 [03:21.76]看到和自己不一样的东西 [03:23.90]好让你知道 [03:25.44]在你自身之外 [03:27.30]还有更大的世界 [03:29.32]总想要透过你的眼睛去找寻最原始的野性 [03:35.52]没想到最后去闯进一整座森林的宁静 [03:40.62]以前是绝对不懂这些的 [03:42.78]总觉得一个人要是爱我 [03:44.76]就理所应当要听从我 [03:46.98]哪怕我无理取闹 [03:49.06]也该尽最大限度包容和迁就 [03:52.53]我想凌晨去看日出 [03:54.15]想下午两点去逛街 [03:56.13]想半夜十二点吃楼下的烧烤 [03:58.61]你起不来 [03:59.69]不肯陪我去 [04:01.07]不给我买回来 [04:02.31]你就是不对 [04:03.81]你就是没有事实回应 [04:05.79]就是不爱我 [04:07.64]我哭 我闹 我吵 [04:09.60]我歇斯底里 [04:10.98]都是因为你 [04:12.18]错不在我 [04:13.66]是你辜负了我对你的期望和信任 [04:17.54]现在想想 [04:19.06]这样好可怕 [04:20.50]好窒息 [04:22.17]这种爱 [04:22.77]这种信任 [04:23.51]这种厚望 [04:25.03]好沉重 [04:26.51]好无厘头 [04:28.37]不知不觉中 [04:29.09]你成了受害者 [04:30.59]爱你的人成了施害者 [04:32.75]你带着强烈的情绪表达自己的怨气 [04:37.07]已经不是表达事实 [04:39.01]而仅仅是表达愤怒 [04:41.46]你成了情绪暴徒 [04:43.70]对方淹没在你的种种不满和怨愤中 [04:48.14]百口莫辩 [04:49.74]这不是爱 [04:50.70]这单纯是索取和威胁 [04:53.74]是无理也要占三分 [04:56.46]真正的爱 [04:57.14]是在冲途发生时 [04:59.10]假设对方的情绪和需求具有正当性 [05:04.08]尊重对方的不同 [05:05.80]不勉强或者逼迫他接受你的要求 [05:09.96]在当为你提供情绪价值时 [05:12.04]你也要回馈等等的反应 [05:14.46]至少接住他包过来的灵魂之门的共识和理解 [05:20.71]对错分明 [05:21.57]是错的一方当然是要认错且修正的 [05:26.47]但双方都没错 [05:28.13]各自都正确 [05:28.99]是彼此就得一起退让了 [05:32.33]所谓灵魂伴侣 [05:33.95]不是说你必须事事都要认同 [05:36.83]肯定并恭情我 [05:39.71]而是遇到你无法理解我 [05:42.51]我也不认可你的时候 [05:44.55]你还是可以求同存异 [05:46.45]允许和接受彼此 [05:49.11]人和人之间的差异天然存在 [05:51.97]看待事情的角度和立场也不尽相似 [05:55.80]同一个月亮 [05:56.98]你看到的是月亮圆满的 [05:59.90]我看到的是暗淡残缺的 [06:03.84]你我不必过多解释 [06:05.92]就各执己见好了 [06:07.98]这又有什么关系呢 [06:09.74]只要我们一同仰望的是同一片星空 [06:13.28]欣赏的是同一轮明月 [06:15.40]这就够了 [06:16.90]殊途同归后 [06:18.70]我们可以互相分享来时路上的风景 [06:51.15]可近是按下暂停 [07:11.59]偏偏没人可以代替你 [07:46.65]只是在重新去爱你 [07:53.93]去爱你 [08:04.97]你是mcky的伪装 [08:08.35]我们 [08:09.39]我该怎么回到过去 [08:15.39]想爱你 [08:22.23]baby [08:51.40]我不还是你的城市 [09:09.75]情绪早已露出身体 [09:28.99]一起爱我 [09:40.33]论时间的距 [09:43.63]在你重心心去爱你 [10:04.46]让魔搭慰夜