[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com [00:13.55]是你故下 [00:22.82]看着天边夕阳西下 [00:27.82]心里的爱已泛起了浪花 [00:32.82]漫长的午夜只有钟声滴答 [00:38.01]苦苦盼望明明到来到晚霞抹不去无牵牵挂藏我多少知心话 [00:53.05]往日的甜蜜浮现 [00:56.15]眼轻啊梦里你要笑如桃花 [01:09.79]自搭梦里是你 [01:16.08]梦外里是你 [01:33.49]想你难入眠 [01:35.99]念你含泪花 [01:38.51]何时了却这牵挂啊牵挂 [02:03.82]看着天边夕阳西下 [02:08.88]心里的爱已泛起了浪花 [02:13.84]漫长的无也只有终声滴答 [02:18.99]苦苦盼望黎明到来吧 [02:34.16]往日的甜蜜浮现 [02:37.28]年轻啊梦里你要笑如桃花 [02:44.36]远方的你在想我吗 [02:48.96]我想你 [02:49.90]念你无法自拔 [02:54.61]梦里是你 [02:57.13]梦外里刻你放不下 [03:09.50]办公室里最好的运动就是伸展运动 [03:13.38]一个姿势持续太久了 [03:15.40]肌肉就会疼痛 [03:16.88]绷得很紧 [03:18.38]这时我们要把肌肉拉长 [03:20.54]让它伸展 [03:21.40]放松 [03:22.88]这些运动都只需要用很短的时间去做 [03:26.04]就可以达到很舒服的效果 [03:29.09]不要勉强自己一次做太多运动的时候呢 [03:32.95]要能感觉肌肉那种拉开舒畅的滋味 [03:37.47]除了见缝插针的运动以外 [03:39.67]还要时刻告诉自己 [03:41.39]要努力 [03:42.29]我能行 [03:44.03]这是一种乐观向上的良好心态 [03:47.41]也是一种健康的情绪 [03:49.63]它会促进血液循环 [03:51.67]有利于肺部气体的交换
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[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com[00:13.55]是你故下
[00:22.82]看着天边夕阳西下
[00:27.82]心里的爱已泛起了浪花
[00:32.82]漫长的午夜只有钟声滴答
[00:38.01]苦苦盼望明明到来到晚霞抹不去无牵牵挂藏我多少知心话
[00:53.05]往日的甜蜜浮现
[00:56.15]眼轻啊梦里你要笑如桃花
[01:09.79]自搭梦里是你
[01:16.08]梦外里是你
[01:33.49]想你难入眠
[01:35.99]念你含泪花
[01:38.51]何时了却这牵挂啊牵挂
[02:03.82]看着天边夕阳西下
[02:08.88]心里的爱已泛起了浪花
[02:13.84]漫长的无也只有终声滴答
[02:18.99]苦苦盼望黎明到来吧
[02:34.16]往日的甜蜜浮现
[02:37.28]年轻啊梦里你要笑如桃花
[02:44.36]远方的你在想我吗
[02:48.96]我想你
[02:49.90]念你无法自拔
[02:54.61]梦里是你
[02:57.13]梦外里刻你放不下
[03:09.50]办公室里最好的运动就是伸展运动
[03:13.38]一个姿势持续太久了
[03:15.40]肌肉就会疼痛
[03:16.88]绷得很紧
[03:18.38]这时我们要把肌肉拉长
[03:20.54]让它伸展
[03:21.40]放松
[03:22.88]这些运动都只需要用很短的时间去做
[03:26.04]就可以达到很舒服的效果
[03:29.09]不要勉强自己一次做太多运动的时候呢
[03:32.95]要能感觉肌肉那种拉开舒畅的滋味
[03:37.47]除了见缝插针的运动以外
[03:39.67]还要时刻告诉自己
[03:41.39]要努力
[03:42.29]我能行
[03:44.03]这是一种乐观向上的良好心态
[03:47.41]也是一种健康的情绪
[03:49.63]它会促进血液循环
[03:51.67]有利于肺部气体的交换
