[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com  [00:04.17]大家好 [00:04.65]我是rock啊 [00:09.85]去年我开了一家健身房 [00:11.73]打那之后呢 [00:12.57]经常有人问我该怎么减肥 [00:14.81]我一般都会推荐他们去游泳 [00:17.19]不会游都没有关系 [00:18.53]在里边泡着就行 [00:20.91]这样的话 [00:21.83]至少你可以离食物远点儿 [00:25.73]所以我真的见过太多人为了减肥瞎折腾 [00:29.33]你们微信里一定有这样的人 [00:31.19]他的头像是不瘦十斤不换头像 [00:35.33]现场是不是就有 [00:36.63]我告诉你 [00:37.23]他再也不会换头像了 [00:40.74]因为不换头像真的一点力度都没有 [00:43.64]要我说 [00:44.52]不如改成不瘦十斤不换内裤 [00:54.06]建国就是这么干的 [00:57.88]坚决不换 [00:59.20]坚决不 [01:00.32]后来那条内裤就被她撑破了 [01:10.78]我知道很多男生都买过哑铃 [01:13.54]但是只有到了搬家那一天你才知道他有多重 [01:18.60]因为从来都不练对吧 [01:20.26]偶尔练一下也是瞎练 [01:22.04]只会做一个动作 [01:23.50]二头弯曲啊 [01:25.36]啊 [01:26.22]这有什么用 [01:27.28]你二头练的比头大又有什么用是吧 [01:30.28]碰到坏人你不能说啊 [01:32.58]你过来 [01:33.30]你过来我夹死你 [01:41.75]你们知道 [01:42.35]我见过最折腾的减肥方法 [01:44.81]叫做拍打减肥法 [01:46.79]就在我们家楼下 [01:48.33]说是通过拍打经络可以迅速减肥 [01:52.39]而且保证绝对有效 [01:54.47]去了就是一顿打 [01:57.55]说所有用户绝对有效 [01:59.23]我当时想 [02:00.16]当然有效了 [02:01.09]谁敢不满意对吧 [02:02.57]不满意就再送你一个疗程 [02:06.77]达到你满意为止 [02:09.53]满意吗 [02:10.59]是不是特别满意啊 [02:11.89]你说你是不是瘦了 [02:13.51]是不是想发朋友圈分享 [02:20.53]你们知道 [02:21.09]现在还有很多人通过跑步减肥 [02:23.39]跑就跑吧 [02:24.41]非要瞎折腾参加马拉松 [02:27.12]马拉松是你长腿就能参加的吗 [02:30.32]这就好像喊麦 [02:31.80]是你长了嘴就能喊的吗 [02:36.62]是啊 [02:42.20]但是马拉松真不行对吧 [02:44.24]不要瞎跑 [02:45.40]你们肯定见过那些穿着奇装异服跑马拉松的是吧 [02:49.86]穿着护士服的跑了十分钟就不行了 [02:52.80]又来两个护士 [02:53.96]直接担架抬走他 [02:59.39]又穿着西服跑的 [03:00.87]西装革履 [03:01.79]拎个空文包你也不知道他到底是在跑步还是跑业务 [03:09.77]让我最佩服的就是那些打扮成僵尸跑的 [03:12.65]知道吗 哇呀 [03:14.29]还原度特别高 [03:15.71]而且是越往后跑越像 [03:19.12]脚也崴了是吧 [03:20.18]妆也花了啊 [03:23.82]我还没吓死 [03:28.44]但是你知道 [03:28.98]我最烦的就是那些打扮成超级英雄跑的 [03:32.54]把这超级英雄的形象全毁了 [03:35.24]想象一下 [03:36.28]当你看到超人上气不接下气在跑步的时候 [03:40.28]真是要多心酸有多心酸 [03:43.26]最可气的是他跑的还没有跑业务的快 [03:55.41]还有绿巨人 [03:56.61]知道吗 [03:57.27]我就没见过这么矮的巨人 [03:58.95]跑不了多长时间身上开始掉色 [04:03.11]哎呀 [04:05.72]你乍一看以为仙人掌成精了 [04:09.58]而且跑着跑着就碰到了僵尸 [04:11.86]开始植物大战僵尸 [04:17.46]有一个新闻你们肯定听过 [04:19.10]说是马拉松的第二名跑错了路 [04:22.74]但是后边儿所有人都跑错了 [04:25.55]你说还有比这更加折腾的事儿吗 [04:28.35]我都能想象到 [04:29.45]比赛之后 [04:30.59]这一帮超级英雄把这个第二名围到了墙角 [04:33.29]你满意吗 [04:36.59]你是不是特别满意 [04:37.59]是不是想发朋友圈 [04:38.65]谢谢大家 [04:40.13]我是说