[00:00.00]时代音乐网 www.78497.com  [00:01.52]生活些许疲惫 [00:03.48]声音或许完美 [00:05.40]周二晚上九点 [00:07.11]这里是有话对你说的 [00:09.18]不完美的你我是真邓紫棋 [00:12.94]牙齿是人体中一个重要的消化器官 [00:16.22]有咀嚼食物的作用 [00:18.41]通常是食物消化的第一步 [00:21.31]所以保护牙齿有着很重要的作用哦 [00:25.19]今天就和大家分享日常生活中如何保护牙齿 [00:30.74]首先要做好口腔护理 [00:33.38]较好的口腔护理对牙齿保护较为重要 [00:37.35]每日在晨起和饭后应该进行科学的刷牙或漱口 [00:42.24]以消除食物残渣与细菌在牙齿上的停留 [00:47.12]在饮食习惯上 [00:48.63]应该尽量减少摄入过于甜腻的食品 [00:52.70]或者咖啡、浓茶、碳酸饮料等等对牙齿有一定腐蚀性的食物或饮品 [01:00.34]也应该注意 [01:01.42]在食用过硬的食物时 [01:03.62]尽量避免过于用力 [01:05.89]以免对牙齿造成损伤 [01:09.13]过烫、过酸的食物可能会对牙龈产生更为强烈的刺激 [01:15.28]所以建议尽量减少食用 [01:22.49]是我被爱的梦想 [01:26.46]还是你真是个家乡 [01:33.56]你让我瞥见了天堂 [01:37.89]有时候却放 [01:41.04]流放 [01:45.39]你的爱过于朝向 [01:49.29]留给我可怕的剩下黑夜 [01:54.60]Take me oh you [02:08.91]你是我 [02:23.41]我 [02:31.08]你有多少个魔样 [02:37.15]有多少 [02:42.50]吹过无数的 [02:44.63]我还记得是我 [02:53.93]是我太容易受伤 [02:57.86]我真想真的会受伤